脱发的食疗方法有哪些呢?
文章来源:贵阳中医皮肤病医院
  贵阳中医皮肤病医院专家说:有关脱发食疗方法下面资料仅供参考,详情请在线咨询我们的专家
 
  1、何首乌煲鸡蛋
 
  何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,除壳之后再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品对于那些血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰等人疗效好,对“虚不受补”者疗效更佳。
  2、羊骨粥
 
  羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可以冬天吃到开春。此粥有温肾补血的功效,适用于脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
 
  3、生发黑豆汤
 
  芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对于那种失眠的人群作用尤其好。
 
  4、美发养血果脯
 
  干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
 
  5、首乌肝片
 
  何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。
 
  6、花生衣红枣汤
 
  花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。
 
  通过以上内容相信大家都了解了脱发的食疗方法有哪些,如果有什么不明白可以直接网上咨询我们的专家,也可以直接拨打专家电话151-8698-1470与专家沟通,

若文章没能解决您的问题,您可以

咨询挂号  OR