青少年应该怎么预防青春痘
文章来源:贵阳中医皮肤病医院
  处于青少年时期的男生女生,最容易患上青春痘这一皮肤病,导致这种皮肤病最主要是原因是内分泌失调造成的!为了防止这一皮肤病困扰着我们。我们应该如何去预防它呢?下面让我们的专家为大家解析一下吧。
 
  青少年应该怎么预防青春痘:
  1、科学作息是预防痤疮疾病的首要任务。
 
  在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医学研究表明:皮脂腺也具有"生物钟"规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致痤疮的产生。
 
  2、个人清洁工作是避免痤疮发生的主要措施。
 
  痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了痤疮,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会。而且在治疗痤疮过程中,注意清洁也非常重要。
 
  3、预防痤疮疾病还需要注重日常饮食。
 
  饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。青少年应该怎样预防痤疮的发生?由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。
 
  4、避免痤疮病发还需要注重患者的生活环境。
 
  在预防痤疮中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发痤疮。工作环境是预防痤疮的老问题,这方面有大量的研究资料,近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发痤疮外,随着电脑的普及,职业的白领阶层及经常上网的青少年的痤疮发病呈明显上升趋势。
 
  此外,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经,在痤疮发作期,最好不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅,不自己挤痤疮等。
 
  专家表示,要想预防痤疮的发生,就一定要做好日常的预防工作,一旦预防失败就应该积极面对疾病,所以建议众位患者一定要对痤疮疾病引起高度重视,否则会后悔终生。
 
  注:专家温馨提示。患有皮肤性疾病,不要抱有侥幸心理。平时对于疾病的预防很重要,最主要的还是能够及时的去医院进行全方面治疗,避免给你的生活和工作带来困扰。如需了解更多健康信息和治疗方法点击专家在线咨询,贵阳中医皮肤病医院皮肤专家将为您提供实时在线咨询及答疑。

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