民警自掏腰包28年照顾近百位老人
文章来源:贵阳中医皮肤病医院
    在大徐村,只要一提起他,村里人就会竖起大拇指,这个人是XXX,今年47岁,是XX县公安局后勤民警.他没做过轰轰烈烈的大事,所做之事都是举手之劳.但就是这些小事,他坚持了28年.说起灰指甲时,人们往往想到它是一个既影响美观、健康,而且还难以治愈的疾病.其实,灰指甲在坚持正规治疗的同时,还需要配合适当的饮食调理,比如补充一些营养素等.
    1、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.
 
    2、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.
 
    3、啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质.
 
    4、钙及镁及维生素D:用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.
 
    5、 明胶 :用量依产品标示.指甲的基本构成物.
 
    6、 铁质:用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.
 
    7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.
 
    8、硅(燕麦杆茶及木贼):用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.
 
    9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.
 
    10、 维生素C:用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关.
 
    温馨提示:家族史、潮湿环境、营养不良、免疫低下等为易感因素,外伤、特别是不当的美甲、应用公共修甲工具、穿公共拖鞋等可感染灰指甲.因此,在日常生活中朋友们要尽量避免接触可能引起灰指甲产生的元素.

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