灰指甲祸因原是穿错鞋子
文章来源:贵阳中医皮肤病医院
    灰指甲常是由于患者鞋子不合适,造成趾甲受到挤压、破损,或透气性不好,使趾甲长期处于闷热湿润的环境中,滋生真菌而形成的.想要完全治疗饮食方面也很重要,固然饮食不是导致灰指甲复发的直接因数,但是很多患者经常因饮食不当导致灰指甲复发,因此,做好饮食的预防措施是件相当重要的事情.
    灰指甲患者在治疗期间禁食:牛肉、羊肉、海鲜、香菜、香菇、酒以及辣椒等食品.
 
    下面为广大灰指甲患者介绍几点美食治疗灰指甲的方法:
 
    1、高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.
 
    2、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占逐日饮食的50%.
 
    3、补充营养素:
 
    1、白质用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.
 
    2、生素A或维生素A乳剂:用量天天分别为15000IU或天天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.
 
    3、酒酵母:用量依产品标示.含各种必须营养素,并富含蛋白质.
 
    4、及镁及维生素D:用量依产品标示.它们是指甲生长所必须的营养元素.
 
    5、胶 :用量依产品标示.指甲的基本构成物.
 
    6、铁质:用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.
 
    7、一半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必须的.
 
    8、硅:用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.
 
    9、维生素B添加核黄素、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.
 
    10、维生素C:用量天天300毫克.倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素c有关.

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