女性如何才能战胜黄褐斑
文章来源:贵阳中医皮肤病医院

  女性如何才能战胜黄褐斑?人到中年很多自己不希望看到的毛病都出来了,黄褐斑是很多人困扰的一个问题。黄褐斑通常长在人脸颊的两侧,给人的容貌带来了很大的影响,很多女性朋友都想去掉自己脸上的黄褐斑,可是就是找不到合适的方法。那么,什么方法才能真的赶走黄褐斑呢?

  在了解黄褐斑易发的主要原因后,我们要设计科学合理的饮食结构来有效防治黄褐斑:

  多食用猪蹄、猪皮,它们富含含大量胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,还可增加皮肤积水,使之细嫩丰满,减少皮肤干燥。

  增加丝瓜、黄瓜、冬瓜子的进食量,这些食物含多酵素,可分解黑色素,能有效降低体内黑色素,使皮肤变白,丝瓜还含激素类活性物质,更有利于黄褐斑的祛除。

  番茄含丰富的谷胱甘肽,可抑制酪氨酸酶活性,有利于沉着色素的减退;而黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E,则可防止皮肤脂质氧化。搭配番茄和黑芝麻、松子仁进食,可以取得更好的治疗效果。

  大枣、山楂、柠檬、菜花、青辣椒、猕猴桃、柑橘等富含维生素C的蔬菜和水果可以多吃;柿饼有甘寒,润心肺,使气血运行畅通的功能,可以防止黄褐斑的产生。

  温馨提示:饮食对黄褐斑的治疗有一定的作用,但是不能治愈黄褐斑,所以朋友们要想摆脱黄褐斑,还得需要到正规医院治疗。如果您还有别的关于黄褐斑的问题,您可以咨询我们的在线专家,由专家为您一一解答。

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