青春痘预防的方法有哪些
文章来源:贵阳中医皮肤病医院
  青春痘在日常生活中是一种很常见的皮肤病,所以长痘痘也不用很慌张。其实在生活中青春痘是可以预防发生的,下面我们来听听贵阳中医皮肤病医院的专家是怎么说的。、
 
  青春痘预防的方法有哪些
 
  科学饮食:饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。
 
  注意休息:在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了痤疮。这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系。医学研究表明:皮脂腺也具有 “ 生物钟 ” 规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致痤疮的产生。
 
  清洁工作:痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了痤疮,那痤疮会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会。
 
  环境因素:在预防痤疮中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发痤疮,这一点在近几年的门诊中常遇到。
 
  痤疮是种极易复发的皮肤病,但只要我们治疗得当然后做好相应的护理工作,痤疮还是比较好治疗的。如果您还有什么其他问题,欢迎在线咨询我院专家。

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